czy można

smeiszny jestes gosciu :) nie wiem czy mozna tu reklamowac konkurencyjne fora, ale dieta jest z forum kulturystycznego, na znanej stornie kulturystycznej jest rowniez niemalze taka sama dieta, a Ty nawet nie podales powodu co w tym jest kiepskiego.. EDIT: Przy obranym celu powinieneś dostarczać dziennie ok. 2600 kcal Dieta ktora podalem Kalorie - [...]

"Niegdzie nie napisałem, że od weglowodanów sie nie tyje, wręcz odwrotnie uważam że mogą tuczyc" no wiec o co ci chodzi w dyskuji ze mna czlowieku autor pisal ze chce złapać masy rozważał białko powiedziałem że stosowniejszy moim zdaniem bedzie jakis gajner z tego w zgledu zewegle go maja utuczyc nie bialko a ty zaczełes sie burzyc ze [...]

Panie Darku, czy mozna robic zastrzyki domięśniowe (w pośladek)w ilośći 4ml? Chodzi mi o Solcoseryl.

Ale Ty nie pytałeś jaki lab wybrać,a o to czy można raz jeden lab raz drugi. Zakładając że w jednym i drugim jest to samo,to nie ma problemu z takimi zmianami. Więc o takie coś w realiach nie trzeba pytać. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-04-04 10:02:38

Dzień dobry czy mozna zdobyc jakąs informacje o noclegach ? nr telefonu itp.

Szybkie pytanko, czy można łączyć WF z cm3 w jednej porcji przed treningiem?

no dobra, odnośnie tego już wiem, ale później jak zacząć z redukcją? przy białku pewnie przeszkadzać nie będzie co nie? wiadome, że na redukcję jakiś antykatabolik koniecznie. i odnośnie tego jakie białko i carbo byś polecał? i czy można wsypać do shakera porcję białka i porcję carbo i zmieszać razem i wypić dopiero? hehe

hmmmm, trochę to dziwne, bo sugerujesz że powinienem sobie zrobić przerwę a nie wiesz nawet co i jak długo brałem? wszystko opisane w poście...nie wiem czy można nazwać to cyklem. brałem no-xplode tylko przed treningiem (3 raz w tygodniu), niecałe półtora miesiąca, stopniowo zwiększając dawkę.

Widzieliscie ze ******** znowu sprzedaje thermala, wydaje mi sie, ze jest to zwykle oszustwo, ciekawe czy mozna to gdzies zglosci.

Witam Pytanie do _Knifa_..trenowales 5 lat TKD - zalujesz? Jesli tak dlaczego - jesli nie,dlaczego? Drugie pytanie(pytam bo nie wiem jak to jest tak do konca-nie ironicznie) czy mozna ustalac tak na prawde jaki styl jest ok wedlug walk w klatce? Nie ma tam przekupstwa itp.? pozdro i zgory dzieki za odp.

[...] było niewiele itp. Gorzej jest gdzie indziej - miałem okazję potrenować, poobserwować. "Drugie pytanie(pytam bo nie wiem jak to jest tak do konca-nie ironicznie) czy mozna ustalac tak na prawde jaki styl jest ok wedlug walk w klatce? Nie ma tam przekupstwa itp.?" Hmm - na początku raczej przekupstwa nie było. A teraz i tak [...]

[...] 19:00 chleb razowy 50g jajko gotowane 120g orzechy włoskie 50g oliwa z oliwek 10g marchewka 50g POSIŁEK NA NOC 22:00 twaróg chudy 150g oliwa z oliwek 10g Teraz wszystko jest ok? I jeszcze chciałbym spytać, czy można pić coś oprócz wody, bo wiem ze wody ma byc duzo. A jakas woda smakowa lub chociaz zwykla gazowana moze byc? Albo herbata?

[...] 2. Wznosy z opadu 4x 3. Babka 4x 1. Uginane ramion podchwytem stojąc 3x 2. Młotki 3x 3. Drążek w wąskim podchwycie ( a dokładniej ćwiczenie C1 od Lafaya) i tu moje pytanie, czy można to ćwiczenia zaliczyć jako na biceps? Czwartek nogi, barki 1.Przysiady 3x 2.Wspięcia na palcach z plecaczkiem 2x5 kg hantle 2x 3.Ćwiczenie F1 3x 4.Wykroki z 2 [...]

Panowie jeszcze jedna kwestja .Czy mozna sie codzienie rozciagac? Dotychczzas rozciągalem sie 2 razy na treningach i raz w domu w wolny dzien.Ile czasu potrzeba optymalnie na regeneracje?.Zawsze przed roziciaganiem biegam.

Czy można wyglądać tak genetycznie czyli w ogóle nie ćwicząć?

ok body line wiec co polecasz 75 styknie? i jak z tym odblokiem bo nikt mi tu go jeszcze nie rozpisał konkretnie a myślę że temat ciekawszy niz te lesczy ważacych 75kg pytających się czy można łączyć gainera z metą kilka razy na silowni byłem coś tam wiem o tym sporcie teraz przyszedł moment przejścia na "czarną stronę mocy" i chce [...]

a czy można efke-w tym przypadku tussi przedawkować jeśli tak(raczej tak) to o jakich dawkach mowa, dawkach na przeciętnego człowieka średniej wagi...

Ja mam takie pytanko moze troche nie zwiazane z tematem. Czy mozna prac zwykla glukoze spozywcza deletkty od razu po treningu w zamian za carbo? pozdro

Tak przy okazji niewiecie jak i czy mozna sie dostac do woja bedac juz w rezerwie nie chodzi mi narazie o stopien plutonowego tylko o stopien st. szeregowy. Slyszalem ze w przyszlym roku ma powstac korpus st. szeregowych zawodowych.

To nie do końca tak. Po prostu czytałem te artykuły i tam polecana była ryba, do bodajże III posiłku dnia, i dlatego pytam czy mozna to czyms zastapic?